Bohnen-Shiitake-Curry
Gesamtzeit
20 Minuten
Schwierigkeit
Einfach
Einfache leckere Rezepte
Ingredienten
2 Personen
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1Zwiebel
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5 gIngwer
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1getrocknete Chilischote
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2-3Gewürznelken
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5-6Korianderkörner
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2 ELErdnussöl
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600 ggrüne Bohnen
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300 gKartoffeln
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500 mlWasser
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2Tomaten
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300 gShiitake
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50 ghalbierte Haselnüsse
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Zimt, Pfeffer, Kräutersalz, Muskat,Kreuzkümmel, Majoran, Petersilie oder Schnittlauch
Gesamtzeit
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Vorbereitungszeit
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Kochzeit
Methode
- Zwiebel schälen und fein würfeln.
- Ingwer fein schneiden. Zwiebel und Ingwer mit der Chilischote, Gewürznelken,Zimt, Korianderkörner in Erdnussöl anbraten.
- Bohnen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.
- Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Bohnen und Kartoffeln mit 500 ml Wasser zur Zwiebel geben, aufkochen und 20 Minuten köcheln lassen.
- Tomaten häuten oder schälen, in kleine Stücke schneiden und zu den Bohnen geben.
- Shiitake vierteln und mit 2 TL körniger Gemüsebrühe und halbierten Haselnüssen nach weiteren 15 Minuten dazugeben.
- Mit Kräutersalz,frisch gemahlenem frisch geriebenem Muskat, gemahlenem Kreuzkümmel, schwarzen Pfeffer, und Majoran kräftig würzen.
- Mit klein geschnittener Petersilie oder geschnittenem Schnittlauch bestreut servieren.